A arte final não inclui a marca d’água do NutriPosts.
Post 653
R$5,50
Texto com 184 palavras
A polenta tem lugar garantido nas mesas do sul do Brasil — e pode, sim, ser leve! Aqui, ela é feita sem manteiga, apenas com água e um toque de azeite. O molho rústico de tomate traz frescor e sabor caseiro.
É uma opção aconchegante, com carboidratos complexos e um preparo simples. Ideal para uma refeição quentinha e descomplicada.
️ Rendimento: 2 porções
Valor calórico aproximado por porção: 190 kcal (valores estimados)
⏰ Tempo aproximado de preparo: 30 minutos
Ingredientes:
1️⃣ Para a polenta:
– 1/2 xícara de fubá pré-cozido
– 2 xícaras de água
– Sal e azeite a gosto
2️⃣ Para o molho:
– 2 tomates maduros picados
– 1/2 cebola picada
– 1 dente de alho
– Ervas secas (orégano ou manjericão), sal e azeite a gosto
Modo de Preparo:
Cozinhe o fubá com água e sal mexendo sempre, até engrossar. Em outra panela, refogue cebola, alho e tomates até desmancharem. Tempere. Sirva a polenta com o molho por cima.
No frio, a comida quentinha conforta — mas não precisa ser calórica ou pesada demais. Que tal montar um plano alimentar leve e saboroso para o seu inverno? Conte comigo!
#polentaleve #nutricaoparavivermelhor #invernobrasileiro #comidareal #molhorustico #nutricaosaudavel
A polenta tem lugar garantido nas mesas do sul do Brasil — e pode, sim, ser leve! Aqui, ela é feita sem manteiga, apenas com água e um toque de azeite. O molho rústico de tomate traz frescor e sabor caseiro.
É uma opção aconchegante, com carboidratos complexos e um preparo simples. Ideal para uma refeição quentinha e descomplicada.
️ Rendimento: 2 porções
Valor calórico aproximado por porção: 190 kcal (valores estimados)
⏰ Tempo aproximado de preparo: 30 minutos
Ingredientes:
1️⃣ Para a polenta:
– 1/2 xícara de fubá pré-cozido
– 2 xícaras de água
– Sal e azeite a gosto
2️⃣ Para o molho:
– 2 tomates maduros picados
– 1/2 cebola picada
– 1 dente de alho
– Ervas secas (orégano ou manjericão), sal e azeite a gosto
Modo de Preparo:
Cozinhe o fubá com água e sal mexendo sempre, até engrossar. Em outra panela, refogue cebola, alho e tomates até desmancharem. Tempere. Sirva a polenta com o molho por cima.
No frio, a comida quentinha conforta — mas não precisa ser calórica ou pesada demais. Que tal montar um plano alimentar leve e saboroso para o seu inverno? Conte comigo!
#polentaleve #invernobrasileiro #comidareal #molhorustico #nutricaosaudavel
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O que vou receber ao fazer uma compra?
Cada um dos posts inclui:
1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água, nem qualquer referência ao NutriPosts.
2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura. Conteúdo profissional, com um toque divertido sensível e inteligente, que vai encantar quem ama pets! Média de 300 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
Quando vou receber meus posts personalizados?
Após sua compra e confirmação do pagamento, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 1 dia útil. Você poderá adicionar sua logomarca (veja as especificações) ou seu nome, CRMV e telefone. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.
Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.
Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
