A arte final não inclui a marca d’água do NutriPosts.
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Texto com 279 palavras
Começar a semana com mais energia e disposição depende do seu comprometimento em fazer boas escolhas todos os dias!
Aqui está um checklist de hábitos saudáveis para você incorporar à sua rotina:
1. ESCOLHA BEM OS ALIMENTOS
Prefira alimentos naturais e ricos em nutrientes, evitando os ultraprocessados. Uma alimentação equilibrada é a base para um corpo saudável.
2. CONSUMA FRUTA TODOS OS DIAS
As frutas são fontes importantes de vitaminas, minerais e fibras. Inclua pelo menos uma porção de frutas em sua alimentação, diariamente.
♀️ 3. PRATIQUE ATIVIDADES FÍSICAS
Movimentar-se é essencial para a saúde física e mental. Encontre uma atividade de que você goste e dedique pelo menos 30 minutos a ela, pelo menos 3 vezes por semana.
4. BEBA ÁGUA
A hidratação é fundamental para o funcionamento adequado do organismo. Tente consumir pelo menos 2 litros de água por dia.
5. QUALIDADE DO SONO
Uma boa noite de sono é crucial para a recuperação e bem-estar, inclusive emocional. Estabeleça uma rotina de sono regular e evite eletrônicos antes de dormir.
6. CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL
Tire um tempo para cuidar da sua saúde mental. Meditação, leitura, um bom hobby e o acompanhamento psicológico podem ajudar você a lidar melhor com o estresse e ajudar a reequilibrar suas emoções.
⚖️ 7. MANTENHA UM PESO SAUDÁVEL
Alimentação adequada e exercícios regulares ajudam você a equilibrar seu corpo e manter o peso sob controle.
O acompanhamento nutricional também pode fazer toda a diferença na construção de novos hábitos, ajudando você a aderir a um plano alimentar personalizado, para que você possa iniciar todos os dias com a energia e o equilíbrio que você precisa para viver, crescer e se desenvolver, tanto física quanto mentalmente. Vamos juntos?
#PorMaisSaúde #EscolhasInteligentes #NutriçãoESaúde #nutricaoparavivermelhor #BemEstarImporta #VidaSaudável
Começar a semana com mais energia e disposição depende do seu comprometimento em fazer boas escolhas todos os dias!
Aqui está um checklist de hábitos saudáveis para você incorporar à sua rotina:
1. ESCOLHA BEM OS ALIMENTOS
Prefira alimentos naturais e ricos em nutrientes, evitando os ultraprocessados. Uma alimentação equilibrada é a base para um corpo saudável.
2. CONSUMA FRUTA TODOS OS DIAS
As frutas são fontes importantes de vitaminas, minerais e fibras. Inclua pelo menos uma porção de frutas em sua alimentação, diariamente.
♀️ 3. PRATIQUE ATIVIDADES FÍSICAS
Movimentar-se é essencial para a saúde física e mental. Encontre uma atividade de que você goste e dedique pelo menos 30 minutos a ela, pelo menos 3 vezes por semana.
4. BEBA ÁGUA
A hidratação é fundamental para o funcionamento adequado do organismo. Tente consumir pelo menos 2 litros de água por dia.
5. QUALIDADE DO SONO
Uma boa noite de sono é crucial para a recuperação e bem-estar, inclusive emocional. Estabeleça uma rotina de sono regular e evite eletrônicos antes de dormir.
6. CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL
Tire um tempo para cuidar da sua saúde mental. Meditação, leitura, um bom hobby e o acompanhamento psicológico podem ajudar você a lidar melhor com o estresse e ajudar a reequilibrar suas emoções.
⚖️ 7. MANTENHA UM PESO SAUDÁVEL
Alimentação adequada e exercícios regulares ajudam você a equilibrar seu corpo e manter o peso sob controle.
O acompanhamento nutricional também pode fazer toda a diferença na construção de novos hábitos, ajudando você a aderir a um plano alimentar personalizado, para que você possa iniciar todos os dias com a energia e o equilíbrio que você precisa para viver, crescer e se desenvolver, tanto física quanto mentalmente. Vamos juntos?
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O que vou receber ao fazer uma compra?
Cada um dos posts inclui:
1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água, nem qualquer referência ao NutriPosts.
2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura. Conteúdo profissional, com um toque divertido sensível e inteligente, que vai encantar quem ama pets! Média de 300 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
Quando vou receber meus posts personalizados?
Após sua compra e confirmação do pagamento, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 1 dia útil. Você poderá adicionar sua logomarca (veja as especificações) ou seu nome, CRMV e telefone. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.
Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.
Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
