A arte final não inclui a marca d’água do NutriPosts.
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Texto com 287 palavras
Na jornada rumo a uma vida mais saudável, é fácil cair na armadilha de comparar nossos progressos com os de outras pessoas. Vemos fotos nas redes sociais, ouvimos histórias de sucesso e, inevitavelmente, começamos a questionar nossos próprios resultados.
Mas a verdade é que cada corpo é único e responde de forma diferente aos mesmos estímulos. Além disso, muito do que vemos e ouvimos são apenas “pedaços”, “trechos selecionados” de histórias que só mostram o sucesso, mas escondem os percalços e dores do caminho.
Quando você se compara aos outros, corre o risco de desvalorizar suas próprias conquistas e desmotivar-se! Em vez disso, concentre-se em você: em suas metas, suas necessidades, no seu tempo e no seu progresso. A medida do seu sucesso deve ser baseada em seus próprios parâmetros, não nos dos outros.
Pergunte-se: “Onde eu estava há alguns meses?” e “Onde estou agora?”. Reconheça e celebre cada pequena vitória, seja ela perder alguns quilos, ganhar mais energia ou adotar um hábito alimentar mais saudável. Cada passo em direção a uma vida melhor é um sucesso e deve ser valorizado.
Esse exercício de observar-se, mais do que observar os outros, permitirá a você detectar também os pontos a serem melhorados, ajustes que merecem ser feitos, para que você continue caminhando na direção em que deseja ir.
Lembre-se: a verdadeira mudança vem de dentro. Quanto mais você focar no seu progresso, sem comparações externas, maior será a propensão a manter uma mentalidade positiva e a motivação contínua.
Com apoio profissional, essa jornada pode ser ainda melhor e bem-sucedida! Para um acompanhamento personalizado e focado nas suas necessidades, estou aqui para ajudar você a se focar no que precisa, para chegar aonde deseja! Agende sua consulta e vamos juntos!
#NutriçãoInteligente #DicasNutri #nutricaoeparavivermelhor #EmagrecerComSaúde #Motivação #QueroEmagrecer
Na jornada rumo a uma vida mais saudável, é fácil cair na armadilha de comparar nossos progressos com os de outras pessoas. Vemos fotos nas redes sociais, ouvimos histórias de sucesso e, inevitavelmente, começamos a questionar nossos próprios resultados.
Mas a verdade é que cada corpo é único e responde de forma diferente aos mesmos estímulos. Além disso, muito do que vemos e ouvimos são apenas “pedaços”, “trechos selecionados” de histórias que só mostram o sucesso, mas escondem os percalços e dores do caminho.
Quando você se compara aos outros, corre o risco de desvalorizar suas próprias conquistas e desmotivar-se! Em vez disso, concentre-se em você: em suas metas, suas necessidades, no seu tempo e no seu progresso. A medida do seu sucesso deve ser baseada em seus próprios parâmetros, não nos dos outros.
Pergunte-se: “Onde eu estava há alguns meses?” e “Onde estou agora?”. Reconheça e celebre cada pequena vitória, seja ela perder alguns quilos, ganhar mais energia ou adotar um hábito alimentar mais saudável. Cada passo em direção a uma vida melhor é um sucesso e deve ser valorizado.
Esse exercício de observar-se, mais do que observar os outros, permitirá a você detectar também os pontos a serem melhorados, ajustes que merecem ser feitos, para que você continue caminhando na direção em que deseja ir.
Lembre-se: a verdadeira mudança vem de dentro. Quanto mais você focar no seu progresso, sem comparações externas, maior será a propensão a manter uma mentalidade positiva e a motivação contínua.
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3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
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Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
