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Texto com 74 palavras
Muitas vezes, recorremos à comida como resposta ao estresse, tristeza ou até tédio. Identificar e compreender suas emoções pode ajudar a evitar essa armadilha.
Ao diferenciar a fome física da emocional, você faz escolhas alimentares mais conscientes e saudáveis.
Escutar suas emoções é um passo crucial para uma relação equilibrada com a comida.
Que tal construir uma relação mais saudável e consciente com a comida? Estou aqui para orientar você! Agende sua consulta!
#FomeEmocional #VontadeDeEmagrecer #nutricaoeparavivermelhor #FomeFísicaOuEmocional #EmagrecerComConsciência #HábitosSaudáveis
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