A arte final não inclui a marca d’água do NutriPosts.
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Texto com 264 palavras
A vitamina C tem um papel vital na manutenção da saúde, por muitos motivos. Alguns deles, você provavelmente já conhece:
1. Tem poderosa ação antioxidante, que combate os danos causados pelos radicais livres no organismo, evitando o envelhecimento precoce e várias doenças
2. Fortalece o sistema imunológico
3. É essencial para a síntese de colágeno, contribuindo para a saúde da pele, tecidos conectivos e vasos sanguíneos.
4. Aumenta a absorção de ferro no intestino, ajudando a prevenir a anemia.
5. Tem benefícios na redução do risco de doenças cardiovasculares e na proteção do sistema nervoso central
Essa poderosa vitamina, com tantos efeitos, está presente em diversos alimentos: frutas cítricas, morangos, kiwi, pimentões e brócolis são excelentes fontes naturais de vitamina C. Em uma dieta equilibrada, esses alimentos podem suprir as necessidades diárias para a maioria das pessoas.
No entanto, em situações específicas, como em casos de deficiência nutricional, restrições dietéticas ou necessidades aumentadas, pode ser necessário fazer uso de suplementos.
Isso pode ocorrer, por exemplo, em períodos de estresse físico ou emocional, como durante doenças, cirurgias ou atividade intensa, quando a demanda por vitamina C pode aumentar, o que justifica a suplementação, para fortalecer o sistema imunológico e promover a recuperação.
Estou à sua disposição para planejarmos um plano alimentar específico para você, com dieta diversificada e rica em alimentos naturais, que ofereçam os nutrientes e vitaminas que você precisa. Se necessário, inclusive, com suplementos.
Juntos, vamos explorar opções alimentares saudáveis e estratégias que atendam suas necessidades e que garantam a você, entre outros benefícios, o aporte adequado desta poderosa aliada, que é a vitamina C. Conte comigo!
#VitaminaC #AlimentaçãoSaudável #nutricaoparavivermelhor #NutriçãoEspecial #AlimentosNutritivos #SuplementoVitamínico
A vitamina C tem um papel vital na manutenção da saúde, por muitos motivos. Alguns deles, você provavelmente já conhece:
1. Tem poderosa ação antioxidante, que combate os danos causados pelos radicais livres no organismo, evitando o envelhecimento precoce e várias doenças
2. Fortalece o sistema imunológico
3. É essencial para a síntese de colágeno, contribuindo para a saúde da pele, tecidos conectivos e vasos sanguíneos.
4. Aumenta a absorção de ferro no intestino, ajudando a prevenir a anemia.
5. Tem benefícios na redução do risco de doenças cardiovasculares e na proteção do sistema nervoso central
Essa poderosa vitamina, com tantos efeitos, está presente em diversos alimentos: frutas cítricas, morangos, kiwi, pimentões e brócolis são excelentes fontes naturais de vitamina C. Em uma dieta equilibrada, esses alimentos podem suprir as necessidades diárias para a maioria das pessoas.
No entanto, em situações específicas, como em casos de deficiência nutricional, restrições dietéticas ou necessidades aumentadas, pode ser necessário fazer uso de suplementos.
Isso pode ocorrer, por exemplo, em períodos de estresse físico ou emocional, como durante doenças, cirurgias ou atividade intensa, quando a demanda por vitamina C pode aumentar, o que justifica a suplementação, para fortalecer o sistema imunológico e promover a recuperação.
Estou à sua disposição para planejarmos um plano alimentar específico para você, com dieta diversificada e rica em alimentos naturais, que ofereçam os nutrientes e vitaminas que você precisa. Se necessário, inclusive, com suplementos.
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1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água, nem qualquer referência ao NutriPosts.
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3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
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