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Texto com 161 palavras
Quando estamos em um processo de perda de peso, a mente pode se tornar nossa maior aliada… ou nossa pior sabotadora.
É fundamental eliminar os pensamentos negativos, que acabam prejudicando o processo. Foque-se no poder que sua mente tem em te impulsionar para o sucesso! Lembre-se de que você é capaz e que merece alcançar seus objetivos.
Uma dieta equilibrada é importante e, quando aliada aos bons pensamentos, é melhor ainda. Substitua críticas por afirmações encorajadoras.
Identificar quais são os pensamentos sabotadores é importante para que você possa começar a dieta – e se manter nela – até chegar ao peso desejado.
Compartilhe um pensamento sabotador que você faz força para vencer, quando o tema é “perder peso”!
E conte comigo para ajudar neste processo! O acompanhamento nutricional envolve não só a comida e a alimentação, mas também comportamentos e pensamentos. Vai ser uma alegria dar suporte a você nessa incrível jornada de transformação – por dentro e por fora!
#MenteSaudável #Autoconfiança #nutricaoparavivermelhor #TransformaçãoPessoal
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Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!