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Post 242

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Texto com 337 palavras

Muito vem se falando sobre café aditivado, também conhecido como “café turbinado” ou “bulletproof coffee”. Ele está entre os “queridinhos” mais recentes nas academias e para o pré-treino, devido aos seus efeitos: ele ajuda a aumentar a performance física e mental, ao mesmo tempo em que promove saciedade, inibindo a fome e auxiliando no emagrecimento.

A receita é simples e pode ser preparada em casa. Basta adicionar ao café (que deve ser puro e boa qualidade), enquanto ainda estiver quente, uma colher de sopa de gordura saudável, como o óleo de coco extravirgem, prensado a frio, e a manteiga Ghee, sem lactose, orgânica e livre de toxinas, por exemplo.

É só misturar tudo muito bem e beber 30 minutos antes da atividade física. Há quem adicione à receita ingredientes termogênicos, como a canela, a pimenta e o gengibre.

Esta é, na verdade, uma releitura de uma antiga tradição que, por séculos, foi consumida por povos do Himalaia, Tibete, Etiópia, Nepal, Vietnã e Cingapura. Eles acrescentavam gordura do leite de iaques – um bovino selvagem da região – ao chá verde que bebiam, para fornecer energia e calor ao corpo, por causa das baixas temperaturas dessas regiões.

O consumo do café aditivado, de preferência orgânico, aumenta a termogênese do metabolismo pela ação da cafeína. Já as boas fontes de gorduras saturadas, como a manteiga Ghee, também orgânica, sem resíduos de lactose ou toxinas, ou óleo de coco, auxiliam o corpo a absorver a cafeína de maneira mais lenta, promovendo a queima do tecido adiposo com mais facilidade.

Embora faltem estudos mais aprofundados que comprovem a real eficácia do café aditivado, ele é uma mistura que pode melhorar os níveis de energia, disposição, atenção e desempenho nos exercícios físicos, desde que consumido com moderação e bom senso.

Consulte o seu nutricionista para receber a orientação correta antes de inserir qualquer novidade à sua rotina alimentar. Sua dieta, antes de ser moderna, deve ser compatível com seu metabolismo e atender às suas necessidades específicas.

#cafeaditivado #termogenico #dicasnutricioais #nutricaoeparavivermelhor #supercafe #amocafe

Muito vem se falando sobre café aditivado, também conhecido como “café turbinado” ou “bulletproof coffee”. Ele está entre os “queridinhos” mais recentes nas academias e para o pré-treino, devido aos seus efeitos: ele ajuda a aumentar a performance física e mental, ao mesmo tempo em que promove saciedade, inibindo a fome e auxiliando no emagrecimento.

A receita é simples e pode ser preparada em casa. Basta adicionar ao café (que deve ser puro e boa qualidade), enquanto ainda estiver quente, uma colher de sopa de gordura saudável, como o óleo de coco extravirgem, prensado a frio, e a manteiga Ghee, sem lactose, orgânica e livre de toxinas, por exemplo.

É só misturar tudo muito bem e beber 30 minutos antes da atividade física. Há quem adicione à receita ingredientes termogênicos, como a canela, a pimenta e o gengibre.

Esta é, na verdade, uma releitura de uma antiga tradição que, por séculos, foi consumida por povos do Himalaia, Tibete, Etiópia, Nepal, Vietnã e Cingapura. Eles acrescentavam gordura do leite de iaques – um bovino selvagem da região – ao chá verde que bebiam, para fornecer energia e calor ao corpo, por causa das baixas temperaturas dessas regiões.

O consumo do café aditivado, de preferência orgânico, aumenta a termogênese do metabolismo pela ação da cafeína. Já as boas fontes de gorduras saturadas, como a manteiga Ghee, também orgânica, sem resíduos de lactose ou toxinas, ou óleo de coco, auxiliam o corpo a absorver a cafeína de maneira mais lenta, promovendo a queima do tecido adiposo com mais facilidade.

Embora faltem estudos mais aprofundados que comprovem a real eficácia do café aditivado, ele é uma mistura que pode melhorar os níveis de energia, disposição, atenção e desempenho nos exercícios físicos, desde que consumido com moderação e bom senso.

Consulte o seu nutricionista para receber a orientação correta antes de inserir qualquer novidade à sua rotina alimentar. Sua dieta, antes de ser moderna, deve ser compatível com seu metabolismo e atender às suas necessidades específicas.

#cafeaditivado #termogenico #dicasnutricioais #supercafe #amocafe

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O que vou receber ao fazer uma compra?

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1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água, nem qualquer referência ao NutriPosts.

2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura. Conteúdo profissional, com um toque divertido sensível e inteligente, que vai encantar quem ama pets! Média de 300 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.

3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.

Quando vou receber meus posts personalizados?

Após sua compra e confirmação do pagamento, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 1 dia útil. Você poderá adicionar sua logomarca (veja as especificações) ou seu nome, CRMV e telefone. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.

Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.

Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!

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