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Texto com 320 palavras

O forno de micro-ondas é um aparelho prático, que ajuda muito na hora de preparar, descongelar e aquecer alimentos – especialmente quando o tempo está curto.

Ainda existem certos mitos envolvendo este eletrodoméstico, mas a maioria deles é fruto de mera desinformação. Conheça abaixo 2 mitos e 2 verdades sobre ele:

‍♀️ MITO 1 – Alimentos feitos no micro-ondas perdem seus nutrientes.

Isso não é verdade. A composição nutricional de alimentos preparados no micro-ondas é semelhante à daqueles aquecidos no forno ou no fogão (considerando, é claro, que a temperatura a que o alimento foi submetido seja a mesma).

‍♀️ MITO 2 – As micro-ondas podem causar câncer.

Quando o micro-ondas é usado conforme as instruções do fabricante, não há evidências que apontem efeitos cancerígenos. As ondas emitidas pelo forno são do tipo micro-ondas e seu único efeito é provocar aquecimento. Não se trata de raios-X, nem ultravioleta – estes, sim, potencialmente nocivos à saúde. Além disso, os fabricantes seguem rigorosos padrões de segurança, controlados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária.

VERDADE 1 – Aquecer plásticos no micro-ondas pode ser perigoso.

Evite colocar plásticos no micro-ondas. Prefira os vidros refratários, louça ou cerâmica. Se for usar plástico, verifique se ele é 100% livre de BPA (Bisfenol A) – uma substância liberada pelo calor e que pode, sim, ser nociva. Essa substância costuma estar presente em bandejas de congelados, por exemplo.

VERDADE 2 – O micro-ondas não cozinha o alimento por completo.

As micro-ondas emitidas pelo forno penetram na comida até cerca de 2 cm. Por isso, se o alimento for espesso, seu interior pode não ser suficientemente aquecido. Evite, por exemplo, usar o micro-ondas para cozinhar peças grandes de carne, pois elas podem ficar cruas no centro, permitindo a sobrevivência de bactérias patogênicas.

Com um aparelho em boas condições e seguindo as recomendações de uso, o micro-ondas é um importante aliado da cozinha moderna. Use-o a seu favor!

#microondas #mitosnutricionais #nutricaoparavivermelhor #alimentosquentes #comidaquentinha #comidaquente

O forno de micro-ondas é um aparelho prático, que ajuda muito na hora de preparar, descongelar e aquecer alimentos – especialmente quando o tempo está curto.

Ainda existem certos mitos envolvendo este eletrodoméstico, mas a maioria deles é fruto de mera desinformação. Conheça abaixo 2 mitos e 2 verdades sobre ele:

‍♀️ MITO 1 – Alimentos feitos no micro-ondas perdem seus nutrientes.

Isso não é verdade. A composição nutricional de alimentos preparados no micro-ondas é semelhante à daqueles aquecidos no forno ou no fogão (considerando, é claro, que a temperatura a que o alimento foi submetido seja a mesma).

‍♀️ MITO 2 – As micro-ondas podem causar câncer.

Quando o micro-ondas é usado conforme as instruções do fabricante, não há evidências que apontem efeitos cancerígenos. As ondas emitidas pelo forno são do tipo micro-ondas e seu único efeito é provocar aquecimento. Não se trata de raios-X, nem ultravioleta – estes, sim, potencialmente nocivos à saúde. Além disso, os fabricantes seguem rigorosos padrões de segurança, controlados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária.

VERDADE 1 – Aquecer plásticos no micro-ondas pode ser perigoso.

Evite colocar plásticos no micro-ondas. Prefira os vidros refratários, louça ou cerâmica. Se for usar plástico, verifique se ele é 100% livre de BPA (Bisfenol A) – uma substância liberada pelo calor e que pode, sim, ser nociva. Essa substância costuma estar presente em bandejas de congelados, por exemplo.

VERDADE 2 – O micro-ondas não cozinha o alimento por completo.

As micro-ondas emitidas pelo forno penetram na comida até cerca de 2 cm. Por isso, se o alimento for espesso, seu interior pode não ser suficientemente aquecido. Evite, por exemplo, usar o micro-ondas para cozinhar peças grandes de carne, pois elas podem ficar cruas no centro, permitindo a sobrevivência de bactérias patogênicas.

Com um aparelho em boas condições e seguindo as recomendações de uso, o micro-ondas é um importante aliado da cozinha moderna. Use-o a seu favor!

#microondas #mitosnutricionais #alimentosquentes #comidaquentinha #comidaquente

Original price was: R$5,50.Current price is: R$3,58.

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3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.

Quando vou receber meus posts personalizados?

Após sua compra e confirmação do pagamento, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 1 dia útil. Você poderá adicionar sua logomarca (veja as especificações) ou seu nome, CRMV e telefone. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.

Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.

Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!

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