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Post 649

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– A arte é entregue em arquivo de imagem (JPG), 100% pronta (não-editável), sem a marca d’água do PsicoPosts.
– Os posts não são entregues sem personalização.

Texto com 196 palavras

Essa versão vegetariana do quibe é perfeita para os dias mais frios. A abóbora dá cremosidade e um toque adocicado, enquanto o trigo para quibe e a hortelã garantem textura e frescor. Uma combinação deliciosa e muito nutritiva.

É uma excelente opção para substituir refeições mais pesadas sem perder sabor. Ideal para servir com uma salada morna ou um molho de iogurte.

️ Rendimento: 4 porções

Valor calórico aproximado por porção: 170 kcal (valores estimados)

⏰ Tempo aproximado de preparo: 40 minutos

Ingredientes:
– 1 xícara de trigo para quibe
– 2 xícaras de abóbora cozida e amassada
– 1/2 cebola picada
– 1 dente de alho
– 1 colher (sopa) de hortelã picada
– Sal, pimenta e azeite a gosto

‍ Modo de Preparo:
Hidrate o trigo em água morna por 20 min e escorra. Misture com a abóbora e os temperos. Coloque em um refratário untado, regue com azeite e leve ao forno a 200 °C por 25 min.

Refeição quentinha, leve e cheia de sabor — tudo o que o inverno pede! Nesse inverno, posso ajudar você a manter a linha na alimentação, sem abrir do prazer de uma alimentação quentinha e saborosa, para aquecer o corpo e alma! Fale comigo!

#quibedeabobora #invernoleve #nutricaoparavivermelhor #nutricaovegetariana #receitasaudavel #alimentacaointegral

Essa versão vegetariana do quibe é perfeita para os dias mais frios. A abóbora dá cremosidade e um toque adocicado, enquanto o trigo para quibe e a hortelã garantem textura e frescor. Uma combinação deliciosa e muito nutritiva.

É uma excelente opção para substituir refeições mais pesadas sem perder sabor. Ideal para servir com uma salada morna ou um molho de iogurte.

️ Rendimento: 4 porções

Valor calórico aproximado por porção: 170 kcal (valores estimados)

⏰ Tempo aproximado de preparo: 40 minutos

Ingredientes:
– 1 xícara de trigo para quibe
– 2 xícaras de abóbora cozida e amassada
– 1/2 cebola picada
– 1 dente de alho
– 1 colher (sopa) de hortelã picada
– Sal, pimenta e azeite a gosto

‍ Modo de Preparo:
Hidrate o trigo em água morna por 20 min e escorra. Misture com a abóbora e os temperos. Coloque em um refratário untado, regue com azeite e leve ao forno a 200 °C por 25 min.

Refeição quentinha, leve e cheia de sabor — tudo o que o inverno pede! Nesse inverno, posso ajudar você a manter a linha na alimentação, sem abrir do prazer de uma alimentação quentinha e saborosa, para aquecer o corpo e alma! Fale comigo!

#quibedeabobora #invernoleve #nutricaovegetariana #receitasaudavel #alimentacaointegral

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1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água, nem qualquer referência ao NutriPosts.

2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura. Conteúdo profissional, com um toque divertido sensível e inteligente, que vai encantar quem ama pets! Média de 300 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.

3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.

Quando vou receber meus posts personalizados?

Após sua compra e confirmação do pagamento, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 1 dia útil. Você poderá adicionar sua logomarca (veja as especificações) ou seu nome, CRMV e telefone. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.

Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.

Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!

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