A arte final não inclui a marca d’água do NutriPosts.
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Texto com 316 palavras
Com a chegada do friozinho, nada melhor do que apostar em caldos quentinhos, cheios de sabor e benefícios para a saúde. Confira essas 5 receitas!
1. Caldo funcional de Cenoura com Cúrcuma
INGREDIENTES:
3 cenouras em rodelas
1 c. de chá de cúrcuma
1/2 cebola picada
1 c. de sopa de azeite extravirgem
2 xíc. de água
Sal e pimenta a gosto
PREPARO:
Refogue a cebola e a cúrcuma no azeite. Acrescente a cenoura e a água. Cozinhe até amolecer. Bata no liquidificador, ajuste os temperos e sirva quente.
—
2. Caldo funcional de Brócolis
INGREDIENTES:
1 maço pequeno de brócolis
1/2 cebola roxa picada
1 c. de sopa de azeite extravirgem
2 xíc. de água
Sal e pimenta a gosto
PREPARO:
Refogue a cebola no azeite. Adicione o brócolis e refogue adicionando a água. Cozinhe até ficar macio. Bata no liquidificador até obter um creme liso. Ajuste o sal e a pimenta.
—
3. Caldo de Beterraba com Limão
INGREDIENTES:
2 beterrabas médias cozidas
Suco de 1/2 limão
1 dente de alho
2 xíc. de água
Sal e pimenta a gosto
PREPARO:
Bata tudo no liquidificador. Aqueça na panela, ajuste os temperos e finalize com o suco de limão para realçar o sabor.
—
4. Creme de Abóbora com Chia
INGREDIENTES:
2 xíc. de abóbora cozida
1 c. de sopa de sementes de chia hidratadas
1 c. de sopa de azeite
2 xíc. de água
Sal a gosto
PREPARO:
Refogue a abóbora no azeite e adicione a água. Cozinhe por alguns minutos. Bata no liquidificador, volte à panela e adicione a chia. Cozinhe por mais 2 minutos e sirva.
—
5. Caldo de Cogumelos Paris com Tomilho
INGREDIENTES:
200g de cogumelos paris fatiados
1/2 cebola roxa picada
1 c. de chá de tomilho
1 c. de sopa de azeite
2 xíc. de água
Sal e pimenta a gosto
PREPARO:
Refogue a cebola e os cogumelos no azeite. Acrescente o tomilho e a água. Cozinhe 10 minutos. Bata para obter uma textura cremosa e finalize com os temperos.
✨ Esses caldinhos funcionais, nutritivos e cheios de sabor, são o abraço quentinho que o seu inverno merece.
#caldosfuncionais #comidasaudavel #invernoquente #nutricaoparavivermelhor #nutriçãofuncional #receitafácil
Com a chegada do friozinho, nada melhor do que apostar em caldos quentinhos, cheios de sabor e benefícios para a saúde. Confira essas 5 receitas!
1. Caldo funcional de Cenoura com Cúrcuma
INGREDIENTES:
3 cenouras em rodelas
1 c. de chá de cúrcuma
1/2 cebola picada
1 c. de sopa de azeite extravirgem
2 xíc. de água
Sal e pimenta a gosto
PREPARO:
Refogue a cebola e a cúrcuma no azeite. Acrescente a cenoura e a água. Cozinhe até amolecer. Bata no liquidificador, ajuste os temperos e sirva quente.
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2. Caldo funcional de Brócolis
INGREDIENTES:
1 maço pequeno de brócolis
1/2 cebola roxa picada
1 c. de sopa de azeite extravirgem
2 xíc. de água
Sal e pimenta a gosto
PREPARO:
Refogue a cebola no azeite. Adicione o brócolis e refogue adicionando a água. Cozinhe até ficar macio. Bata no liquidificador até obter um creme liso. Ajuste o sal e a pimenta.
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3. Caldo de Beterraba com Limão
INGREDIENTES:
2 beterrabas médias cozidas
Suco de 1/2 limão
1 dente de alho
2 xíc. de água
Sal e pimenta a gosto
PREPARO:
Bata tudo no liquidificador. Aqueça na panela, ajuste os temperos e finalize com o suco de limão para realçar o sabor.
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4. Creme de Abóbora com Chia
INGREDIENTES:
2 xíc. de abóbora cozida
1 c. de sopa de sementes de chia hidratadas
1 c. de sopa de azeite
2 xíc. de água
Sal a gosto
PREPARO:
Refogue a abóbora no azeite e adicione a água. Cozinhe por alguns minutos. Bata no liquidificador, volte à panela e adicione a chia. Cozinhe por mais 2 minutos e sirva.
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5. Caldo de Cogumelos Paris com Tomilho
INGREDIENTES:
200g de cogumelos paris fatiados
1/2 cebola roxa picada
1 c. de chá de tomilho
1 c. de sopa de azeite
2 xíc. de água
Sal e pimenta a gosto
PREPARO:
Refogue a cebola e os cogumelos no azeite. Acrescente o tomilho e a água. Cozinhe 10 minutos. Bata para obter uma textura cremosa e finalize com os temperos.
✨ Esses caldinhos funcionais, nutritivos e cheios de sabor, são o abraço quentinho que o seu inverno merece.
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2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura. Conteúdo profissional, com um toque divertido sensível e inteligente, que vai encantar quem ama pets! Média de 300 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
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Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
