A arte final não inclui a marca d’água do NutriPosts.
Post 628
R$15,00
Texto com 265 palavras
O período da Páscoa é uma alegria: a casa cheira a chocolate , tem ovo de Páscoa em toda parte, família reunida, mesa farta… e, sim, pode ser difícil manter o equilíbrio!
Mas aqui vai uma verdade: não se trata de resistir a tudo! O mais importante é escolher com consciência ✨
A ideia de que é preciso “resistir sempre” pode causar o efeito contrário: culpa, ansiedade… e exageros.
Então, aqui vão algumas dicas práticas para viver esse momento com leveza — sem excessos, mas também sem privações:
Se for comer chocolate, escolha com carinho. Dê preferência aos chocolates amargos ou meio-amargos, que têm mais cacau.
Ganhou um chocolate ao leite, cheio de açúcar e gordura? Faça-o durar: um pedacinho por dia já traz prazer! Coma porções pequenas, saboreando com calma – e sem culpa.
Não “compense” pulando refeições. Alimente-se bem ao longo do dia e evite chegar às refeições principais com muita fome.
Hidrate-se! A água ajuda na saciedade e no bom funcionamento do corpo.
♀️ Movimente-se! Uma caminhada com quem você ama faz bem ao corpo e à mente — e até reduz a vontade de doces.
“Mas, nutri, e se eu exagerar?” Respire fundo e recomece na próxima refeição. Não se sabote! Um deslize não deve ser uma “boa desculpa” jogar tudo para o alto e desistir da sua dieta!
Lembre-se: a boa nutrição não está ligada à proibição, mas ao equilíbrio. Entender que momentos especiais pedem flexibilidade faz parte de uma relação saudável com a comida.
Estou aqui para te ajudar nessa jornada — na Páscoa e o ano todo! Feliz Páscoa! ❤️
#PáscoaComEquilíbrio #NutriçãoDeVerdade #nutricaoparavivermelhor #ChocolateComConsciência #AlimentaçãoAfetiva #DicasDaNutri
O período da Páscoa é uma alegria: a casa cheira a chocolate , tem ovo de Páscoa em toda parte, família reunida, mesa farta… e, sim, pode ser difícil manter o equilíbrio!
Mas aqui vai uma verdade: não se trata de resistir a tudo! O mais importante é escolher com consciência ✨
A ideia de que é preciso “resistir sempre” pode causar o efeito contrário: culpa, ansiedade… e exageros.
Então, aqui vão algumas dicas práticas para viver esse momento com leveza — sem excessos, mas também sem privações:
Se for comer chocolate, escolha com carinho. Dê preferência aos chocolates amargos ou meio-amargos, que têm mais cacau.
Ganhou um chocolate ao leite, cheio de açúcar e gordura? Faça-o durar: um pedacinho por dia já traz prazer! Coma porções pequenas, saboreando com calma – e sem culpa.
Não “compense” pulando refeições. Alimente-se bem ao longo do dia e evite chegar às refeições principais com muita fome.
Hidrate-se! A água ajuda na saciedade e no bom funcionamento do corpo.
♀️ Movimente-se! Uma caminhada com quem você ama faz bem ao corpo e à mente — e até reduz a vontade de doces.
“Mas, nutri, e se eu exagerar?” Respire fundo e recomece na próxima refeição. Não se sabote! Um deslize não deve ser uma “boa desculpa” jogar tudo para o alto e desistir da sua dieta!
Lembre-se: a boa nutrição não está ligada à proibição, mas ao equilíbrio. Entender que momentos especiais pedem flexibilidade faz parte de uma relação saudável com a comida.
Estou aqui para te ajudar nessa jornada — na Páscoa e o ano todo! Feliz Páscoa! ❤️
#PáscoaComEquilíbrio #NutriçãoDeVerdade #ChocolateComConsciência #AlimentaçãoAfetiva #DicasDaNutri
R$15,00
O que vou receber ao fazer uma compra?
Cada um dos posts inclui:
1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água, nem qualquer referência ao NutriPosts.
2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura. Conteúdo profissional, com um toque divertido sensível e inteligente, que vai encantar quem ama pets! Média de 300 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
Quando vou receber meus posts personalizados?
Após sua compra e confirmação do pagamento, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 1 dia útil. Você poderá adicionar sua logomarca (veja as especificações) ou seu nome, CRMV e telefone. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.
Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.
Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
