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Texto com 179 palavras
Estou aqui para ajudar você a fazer escolhas alimentares que tragam reais benefícios à sua vida. Algumas substituições simples farão com que você experimente uma incrível sensação de bem-estar e saúde – e podem ajudar muito no controle do peso!
O objetivo não é impedir, bloquear ou proibir. É, na verdade, dar a você a condição de escolher com consciência. Isso significa fazer boas escolhas na maior parte do tempo, para poder abrir exceções, quando for o momento certo.
Trocar alimentos pobres em nutrientes por opções mais saudáveis é uma dessas escolhas inteligentes, que consolidam hábitos mais saudáveis.
Por exemplo, você pode SUBSTITUTE os snacks processados por frutas e oleaginosas; refrigerantes por água com gás e limão; sal por temperos, ervas e especiarias; frituras por assados; pão branco por pão integral; molhos prontos por molhos caseiros, entre muitas outras opções.
Trocas inteligentes nutrem não apenas seu corpo, mas também fortalecem os bons hábitos e seu compromisso com sua saúde.
Conte comigo para ajudar você a dar esses passos em direção à sua versão sua mais saudável e vibrante!
#EscolhasSábias #nutricaoparavivermelhor #AlimentaçãoConsciente #NutriçãoParaVida #AlimentaçãoSaudável #PerderPeso
Estou aqui para ajudar você a fazer escolhas alimentares que tragam reais benefícios à sua vida. Algumas substituições simples farão com que você experimente uma incrível sensação de bem-estar e saúde – e podem ajudar muito no controle do peso!
O objetivo não é impedir, bloquear ou proibir. É, na verdade, dar a você a condição de escolher com consciência. Isso significa fazer boas escolhas na maior parte do tempo, para poder abrir exceções, quando for o momento certo.
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Por exemplo, você pode SUBSTITUTE os snacks processados por frutas e oleaginosas; refrigerantes por água com gás e limão; sal por temperos, ervas e especiarias; frituras por assados; pão branco por pão integral; molhos prontos por molhos caseiros, entre muitas outras opções.
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