A arte final não inclui a marca d’água do NutriPosts.
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Texto com 285 palavras
As férias de verão são um período de descontração e merecido relaxamento. Nessa época, a alimentação – ou, na verdade, o autocontrole – pode ser um desafio.
Mas, calma! Ainda que você possa relaxar um pouco, é possível manter uma dieta equilibrada durante esse período, sem abrir mão do prazer, nem sabotar a meta de se alimentar melhor desde o início do Ano Novo.
Aqui vão algumas dicas:
Faça escolhas conscientes e respeite os sinais do seu corpo. Coma somente quando sentir fome e pare quando seu corpo sinalizar que está saciado.
De vez em quando, permita-se saborear uma sobremesa especial ou um prato típico, com consciência e alegria, aproveitando cada mordida. Na refeição seguinte você “compensa”! Lembre-se: equilíbrio é a palavra-chave!
✈️ Ao viajar, explore as opções locais e experimente pratos coloridos e nutritivos. Isso não só contribui para a saúde, mas também proporciona uma experiência gastronômica única.
Mantenha a hidratação, principalmente em locais mais quentes.
⛱️ Se estiver viajando, planeje suas refeições com antecedência. Pesquise restaurantes com opções leves e saudáveis.
Inclua atividades físicas que também sejam prazerosas, como caminhadas, passeios de bicicleta ou natação.
Evite pular refeições. A fome pode levar aos excessos, nas refeições seguintes. Faça refeições regulares para manter a energia ao longo do dia.
☕ Ao retornar das férias, retome sua rotina alimentar gradualmente. Isso ajudará o corpo a ajustar-se, sem choques abruptos.
É normal aproveitar as férias e ousar um pouco mais na alimentação, mas evitar excessos constantes é crucial para manter o equilíbrio e evitar terminar as férias com quilos extras na balança e na consciência
No retorno, conte comigo para criar um novo plano alimentar, levando em conta seus objetivos e preferências. Só não vale demorar demais, tá?
#EstouDeFérias #ComerBemNasFérias #nutricaoparavivermelhor #SaúdeIntegral #AlimentacaoEquilibrada #ajudaNutricional
As férias de verão são um período de descontração e merecido relaxamento. Nessa época, a alimentação – ou, na verdade, o autocontrole – pode ser um desafio.
Mas, calma! Ainda que você possa relaxar um pouco, é possível manter uma dieta equilibrada durante esse período, sem abrir mão do prazer, nem sabotar a meta de se alimentar melhor desde o início do Ano Novo.
Aqui vão algumas dicas:
Faça escolhas conscientes e respeite os sinais do seu corpo. Coma somente quando sentir fome e pare quando seu corpo sinalizar que está saciado.
De vez em quando, permita-se saborear uma sobremesa especial ou um prato típico, com consciência e alegria, aproveitando cada mordida. Na refeição seguinte você “compensa”! Lembre-se: equilíbrio é a palavra-chave!
✈️ Ao viajar, explore as opções locais e experimente pratos coloridos e nutritivos. Isso não só contribui para a saúde, mas também proporciona uma experiência gastronômica única.
Mantenha a hidratação, principalmente em locais mais quentes.
⛱️ Se estiver viajando, planeje suas refeições com antecedência. Pesquise restaurantes com opções leves e saudáveis.
Inclua atividades físicas que também sejam prazerosas, como caminhadas, passeios de bicicleta ou natação.
Evite pular refeições. A fome pode levar aos excessos, nas refeições seguintes. Faça refeições regulares para manter a energia ao longo do dia.
☕ Ao retornar das férias, retome sua rotina alimentar gradualmente. Isso ajudará o corpo a ajustar-se, sem choques abruptos.
É normal aproveitar as férias e ousar um pouco mais na alimentação, mas evitar excessos constantes é crucial para manter o equilíbrio e evitar terminar as férias com quilos extras na balança e na consciência
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1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água, nem qualquer referência ao NutriPosts.
2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura. Conteúdo profissional, com um toque divertido sensível e inteligente, que vai encantar quem ama pets! Média de 300 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
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Após sua compra e confirmação do pagamento, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 1 dia útil. Você poderá adicionar sua logomarca (veja as especificações) ou seu nome, CRMV e telefone. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.
Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.
Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
