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Post 451

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– A arte é entregue em arquivo de imagem (JPG), 100% pronta (não-editável), sem a marca d’água do PsicoPosts.
– Os posts não são entregues sem personalização.

Texto com 285 palavras

As férias de verão são um período de descontração e merecido relaxamento. Nessa época, a alimentação – ou, na verdade, o autocontrole – pode ser um desafio.

Mas, calma! Ainda que você possa relaxar um pouco, é possível manter uma dieta equilibrada durante esse período, sem abrir mão do prazer, nem sabotar a meta de se alimentar melhor desde o início do Ano Novo.

Aqui vão algumas dicas:

Faça escolhas conscientes e respeite os sinais do seu corpo. Coma somente quando sentir fome e pare quando seu corpo sinalizar que está saciado.

De vez em quando, permita-se saborear uma sobremesa especial ou um prato típico, com consciência e alegria, aproveitando cada mordida. Na refeição seguinte você “compensa”! Lembre-se: equilíbrio é a palavra-chave!

✈️ Ao viajar, explore as opções locais e experimente pratos coloridos e nutritivos. Isso não só contribui para a saúde, mas também proporciona uma experiência gastronômica única.

Mantenha a hidratação, principalmente em locais mais quentes.

⛱️ Se estiver viajando, planeje suas refeições com antecedência. Pesquise restaurantes com opções leves e saudáveis.

Inclua atividades físicas que também sejam prazerosas, como caminhadas, passeios de bicicleta ou natação.

Evite pular refeições. A fome pode levar aos excessos, nas refeições seguintes. Faça refeições regulares para manter a energia ao longo do dia.

☕ Ao retornar das férias, retome sua rotina alimentar gradualmente. Isso ajudará o corpo a ajustar-se, sem choques abruptos.

É normal aproveitar as férias e ousar um pouco mais na alimentação, mas evitar excessos constantes é crucial para manter o equilíbrio e evitar terminar as férias com quilos extras na balança e na consciência

No retorno, conte comigo para criar um novo plano alimentar, levando em conta seus objetivos e preferências. Só não vale demorar demais, tá?

#EstouDeFérias #ComerBemNasFérias #nutricaoparavivermelhor #SaúdeIntegral #AlimentacaoEquilibrada #ajudaNutricional

As férias de verão são um período de descontração e merecido relaxamento. Nessa época, a alimentação – ou, na verdade, o autocontrole – pode ser um desafio.

Mas, calma! Ainda que você possa relaxar um pouco, é possível manter uma dieta equilibrada durante esse período, sem abrir mão do prazer, nem sabotar a meta de se alimentar melhor desde o início do Ano Novo.

Aqui vão algumas dicas:

Faça escolhas conscientes e respeite os sinais do seu corpo. Coma somente quando sentir fome e pare quando seu corpo sinalizar que está saciado.

De vez em quando, permita-se saborear uma sobremesa especial ou um prato típico, com consciência e alegria, aproveitando cada mordida. Na refeição seguinte você “compensa”! Lembre-se: equilíbrio é a palavra-chave!

✈️ Ao viajar, explore as opções locais e experimente pratos coloridos e nutritivos. Isso não só contribui para a saúde, mas também proporciona uma experiência gastronômica única.

Mantenha a hidratação, principalmente em locais mais quentes.

⛱️ Se estiver viajando, planeje suas refeições com antecedência. Pesquise restaurantes com opções leves e saudáveis.

Inclua atividades físicas que também sejam prazerosas, como caminhadas, passeios de bicicleta ou natação.

Evite pular refeições. A fome pode levar aos excessos, nas refeições seguintes. Faça refeições regulares para manter a energia ao longo do dia.

☕ Ao retornar das férias, retome sua rotina alimentar gradualmente. Isso ajudará o corpo a ajustar-se, sem choques abruptos.

É normal aproveitar as férias e ousar um pouco mais na alimentação, mas evitar excessos constantes é crucial para manter o equilíbrio e evitar terminar as férias com quilos extras na balança e na consciência

No retorno, conte comigo para criar um novo plano alimentar, levando em conta seus objetivos e preferências. Só não vale demorar demais, tá?

#EstouDeFérias #ComerBemNasFérias #SaúdeIntegral #AlimentacaoEquilibrada #ajudaNutricional

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O que vou receber ao fazer uma compra?

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1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água, nem qualquer referência ao NutriPosts.

2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura. Conteúdo profissional, com um toque divertido sensível e inteligente, que vai encantar quem ama pets! Média de 300 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.

3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.

Quando vou receber meus posts personalizados?

Após sua compra e confirmação do pagamento, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 1 dia útil. Você poderá adicionar sua logomarca (veja as especificações) ou seu nome, CRMV e telefone. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.

Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.

Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!

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