A arte final não inclui a marca d’água do NutriPosts.
Post 209
R$5,50
Texto com 305 palavras
A hiperglicemia é o termo usado para se referir ao excesso de glicose na corrente sanguínea. Não é uma doença em si, mas pode ser um indicador importante da presença de doenças.
Diferente do que muitos pensam, não somente os diabéticos podem ter hiperglicemia. Quem tem uma vida sedentária e uma alimentação de baixa qualidade também pode apresentar esses picos de glicose no sangue, que devem ser evitados.
A hiperglicemia geralmente não é perceptível pela pessoa, embora algumas delas possam sentir seus efeitos: muita sede (mesmo tomando água), aumento da vontade de urinar, bastante cansaço, pele seca e mais escurecida em algumas regiões, dores de cabeça, visão turva e até mesmo alguma dificuldade em respirar.
Uma alimentação desequilibrada somada à obesidade levam, no médio e longo prazo, a distúrbios na produção e atuação da insulina, que são os primeiros sinais do desenvolvimento da diabetes tipo 2.
Para evitar a hiperglicemia e a obesidade, procure adotar uma alimentação equilibrada e saudável, com a presença de legumes e verduras, frutas, grãos integrais e produtos lácteos desnatados. As frutas, por terem seu açúcar natural, a frutose, devem ser consumidas com moderação, uma porção por vez.
Diminua o intervalo entre as refeições, sem pular nenhuma. Mastigue lentamente os alimentos e controle a ingestão de açúcar, frituras, alimentos gordurosos e álcool. Fazer atividades físicas também é fundamental.
Exames de sangue periódicos são a melhor forma de monitorar seus níveis de glicemia. Caso o médico ou nutricionista detecte anormalidades, siga fielmente o tratamento indicado e faça os ajustes necessários em sua alimentação, buscando um cardápio mais saudável e rico em nutrientes.
Mesmo cuidando do equilíbrio de sua glicemia, sua alimentação pode ser agradável e saborosa, sem precisar ser extremamente restritiva. Conte com o seu nutricionista para elaborar cardápios saborosos, que promovam a sua saúde e o seu bem-estar!
#hiperglicemia #diabetes #glicemiacontrolada #nutricaoeparavivermelhor #dietaparadiabeticos #nutricaoediabetes
A hiperglicemia é o termo usado para se referir ao excesso de glicose na corrente sanguínea. Não é uma doença em si, mas pode ser um indicador importante da presença de doenças.
Diferente do que muitos pensam, não somente os diabéticos podem ter hiperglicemia. Quem tem uma vida sedentária e uma alimentação de baixa qualidade também pode apresentar esses picos de glicose no sangue, que devem ser evitados.
A hiperglicemia geralmente não é perceptível pela pessoa, embora algumas delas possam sentir seus efeitos: muita sede (mesmo tomando água), aumento da vontade de urinar, bastante cansaço, pele seca e mais escurecida em algumas regiões, dores de cabeça, visão turva e até mesmo alguma dificuldade em respirar.
Uma alimentação desequilibrada somada à obesidade levam, no médio e longo prazo, a distúrbios na produção e atuação da insulina, que são os primeiros sinais do desenvolvimento da diabetes tipo 2.
Para evitar a hiperglicemia e a obesidade, procure adotar uma alimentação equilibrada e saudável, com a presença de legumes e verduras, frutas, grãos integrais e produtos lácteos desnatados. As frutas, por terem seu açúcar natural, a frutose, devem ser consumidas com moderação, uma porção por vez.
Diminua o intervalo entre as refeições, sem pular nenhuma. Mastigue lentamente os alimentos e controle a ingestão de açúcar, frituras, alimentos gordurosos e álcool. Fazer atividades físicas também é fundamental.
Exames de sangue periódicos são a melhor forma de monitorar seus níveis de glicemia. Caso o médico ou nutricionista detecte anormalidades, siga fielmente o tratamento indicado e faça os ajustes necessários em sua alimentação, buscando um cardápio mais saudável e rico em nutrientes.
Mesmo cuidando do equilíbrio de sua glicemia, sua alimentação pode ser agradável e saborosa, sem precisar ser extremamente restritiva. Conte com o seu nutricionista para elaborar cardápios saborosos, que promovam a sua saúde e o seu bem-estar!
#hiperglicemia #diabetes #glicemiacontrolada #dietaparadiabeticos #nutricaoediabetes
R$5,50
Conheça também outros posts:
O que vou receber ao fazer uma compra?
Cada um dos posts inclui:
1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água, nem qualquer referência ao NutriPosts.
2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura. Conteúdo profissional, com um toque divertido sensível e inteligente, que vai encantar quem ama pets! Média de 300 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
Quando vou receber meus posts personalizados?
Após sua compra e confirmação do pagamento, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 1 dia útil. Você poderá adicionar sua logomarca (veja as especificações) ou seu nome, CRMV e telefone. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.
Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.
Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
