A arte final não inclui a marca d’água do NutriPosts.
Post 348
Original price was: R$5,50.R$3,58Current price is: R$3,58.
Texto com 302 palavras
Em 31 de março comemora-se o Dia Nacional da Saúde e Nutrição, data criada pelo Ministério da Saúde para promover e conscientizar a população sobre os benefícios dos bons hábitos alimentares.
É indiscutível que os hábitos alimentares têm um papel fundamental na saúde integral de cada ser humano e na prevenção de doenças importantes como a obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras.
Além disso, a boa alimentação pode melhorar nossas funções cerebrais, níveis de energia, memória, disposição, além de ajudar no controle das emoções. É um aumento de capacidade e de equilíbrio, que beneficia nossa vida em todas as áreas.
Boas escolhas são parte fundamental desse cuidado. Refeições saudáveis devem ter alimentos frescos e um prato colorido, com variedade de nutrientes. Priorize os produtos in natura ou os minimamente industrializados, como as frutas, hortaliças, ovos e leite, que são adquiridos com pouca ou nenhuma alteração, após deixarem a natureza.
Hidrate-se, mastigue bem os alimentos e procure saboreá-los com atenção. Você tende a se sentir saciado mais rapidamente – e ingerir menos calorias – se prestar mais atenção ao ato de comer e às sensações que cada alimento oferece.
Evite sempre que puder os alimentos ultraprocessados, que contêm muitos aditivos, conservantes, estabilizantes, flavorizantes e corantes, além de excesso de sal, açúcar e gorduras. Eles podem ser a exceção, mas nunca devem ser a regra em sua alimentação.
E, se você tem crianças em casa, procure ser um bom exemplo para elas! Dificilmente uma criança aprende a comer de forma equilibrada, se não tiver exemplos de equilíbrio e moderação em sua própria casa.
Estou à sua disposição para ajudar você e aqueles que você mais ama a cultivarem esses hábitos – que são lembrados no Dia Nacional da Nutrição e Saúde, mas que devem fazer parte da sua rotina durante todos os dias!
#dianacionaldanutrição #nutricionista #importanciadanutricao #nutricaoparavivermelhor #diadasaude #dicasdenutricao
Em 31 de março comemora-se o Dia Nacional da Saúde e Nutrição, data criada pelo Ministério da Saúde para promover e conscientizar a população sobre os benefícios dos bons hábitos alimentares.
É indiscutível que os hábitos alimentares têm um papel fundamental na saúde integral de cada ser humano e na prevenção de doenças importantes como a obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras.
Além disso, a boa alimentação pode melhorar nossas funções cerebrais, níveis de energia, memória, disposição, além de ajudar no controle das emoções. É um aumento de capacidade e de equilíbrio, que beneficia nossa vida em todas as áreas.
Boas escolhas são parte fundamental desse cuidado. Refeições saudáveis devem ter alimentos frescos e um prato colorido, com variedade de nutrientes. Priorize os produtos in natura ou os minimamente industrializados, como as frutas, hortaliças, ovos e leite, que são adquiridos com pouca ou nenhuma alteração, após deixarem a natureza.
Hidrate-se, mastigue bem os alimentos e procure saboreá-los com atenção. Você tende a se sentir saciado mais rapidamente – e ingerir menos calorias – se prestar mais atenção ao ato de comer e às sensações que cada alimento oferece.
Evite sempre que puder os alimentos ultraprocessados, que contêm muitos aditivos, conservantes, estabilizantes, flavorizantes e corantes, além de excesso de sal, açúcar e gorduras. Eles podem ser a exceção, mas nunca devem ser a regra em sua alimentação.
E, se você tem crianças em casa, procure ser um bom exemplo para elas! Dificilmente uma criança aprende a comer de forma equilibrada, se não tiver exemplos de equilíbrio e moderação em sua própria casa.
Estou à sua disposição para ajudar você e aqueles que você mais ama a cultivarem esses hábitos – que são lembrados no Dia Nacional da Nutrição e Saúde, mas que devem fazer parte da sua rotina durante todos os dias!
#dianacionaldanutrição #nutricionista #importanciadanutricao #diadasaude #dicasdenutricao
Original price was: R$5,50.R$3,58Current price is: R$3,58.
Conheça também outros posts:
O que vou receber ao fazer uma compra?
Cada um dos posts inclui:
1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água, nem qualquer referência ao NutriPosts.
2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura. Conteúdo profissional, com um toque divertido sensível e inteligente, que vai encantar quem ama pets! Média de 300 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
Quando vou receber meus posts personalizados?
Após sua compra e confirmação do pagamento, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 1 dia útil. Você poderá adicionar sua logomarca (veja as especificações) ou seu nome, CRMV e telefone. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.
Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.
Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
