A arte final não inclui a marca d’água do NutriPosts.
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Texto com 255 palavras
Você já considerou a ideia de ter um diário alimentar? Anotar tudo o que você come e bebe ao longo do dia é uma excelente maneira de aumentar a consciência sobre seus hábitos alimentares.
É uma prática simples, que pode transformar sua relação com a comida e gerar muitos benefícios, considerando não apenas o comportamento alimentar em si, mas também a sua saúde e o controle do peso.
COMO USAR SEU DIÁRIO ALIMENTAR:
✔️ Anote tudo: registre cada refeição, lanche e bebida, incluindo porções e horários.
✔️ Observe-se: anote como você se sente antes e depois de comer. Isso pode ajudar a identificar padrões emocionais ligados à alimentação, que precisem ser revistos.
✔️ Franqueza: para que o diário seja útil, é importante registrar tudo com precisão, sem omitir nada. A ideia não é julgar-se, mas compreender-se de forma mais clara e verdadeira.
POR QUE PRECISO DE UM DIÁRIO ALIMENTAR?
✔️ Identificação de padrões: ajuda a perceber quais alimentos e hábitos têm impacto sobre sua saúde e bem-estar.
✔️ Controle de porções: facilita o monitoramento das quantidades ingeridas, ajudando no controle de peso.
✔️ Melhoria dos hábitos: ao visualizar seus registros, fica mais fácil identificar áreas que precisam de ajustes e estabelecer metas para uma alimentação mais saudável.
✔️ Acompanhamento profissional: o diário nutricional fornece informações valiosas para o nutricionista, permitindo um plano alimentar mais preciso e eficaz.
Manter um diário alimentar pode ser o primeiro passo para uma mudança significativa nos seus hábitos alimentares. Quer saber mais sobre como utilizá-lo e obter um plano personalizado? Agende uma consulta comigo!
Aguardo seu contato!
#DiárioAlimentar #NutriçãoSaudável #nutricaoeparavivermelhor #AcompanhamentoNutricional #MudançaDeHábitos #PadrõesAlimentares
Você já considerou a ideia de ter um diário alimentar? Anotar tudo o que você come e bebe ao longo do dia é uma excelente maneira de aumentar a consciência sobre seus hábitos alimentares.
É uma prática simples, que pode transformar sua relação com a comida e gerar muitos benefícios, considerando não apenas o comportamento alimentar em si, mas também a sua saúde e o controle do peso.
COMO USAR SEU DIÁRIO ALIMENTAR:
✔️ Anote tudo: registre cada refeição, lanche e bebida, incluindo porções e horários.
✔️ Observe-se: anote como você se sente antes e depois de comer. Isso pode ajudar a identificar padrões emocionais ligados à alimentação, que precisem ser revistos.
✔️ Franqueza: para que o diário seja útil, é importante registrar tudo com precisão, sem omitir nada. A ideia não é julgar-se, mas compreender-se de forma mais clara e verdadeira.
POR QUE PRECISO DE UM DIÁRIO ALIMENTAR?
✔️ Identificação de padrões: ajuda a perceber quais alimentos e hábitos têm impacto sobre sua saúde e bem-estar.
✔️ Controle de porções: facilita o monitoramento das quantidades ingeridas, ajudando no controle de peso.
✔️ Melhoria dos hábitos: ao visualizar seus registros, fica mais fácil identificar áreas que precisam de ajustes e estabelecer metas para uma alimentação mais saudável.
✔️ Acompanhamento profissional: o diário nutricional fornece informações valiosas para o nutricionista, permitindo um plano alimentar mais preciso e eficaz.
Manter um diário alimentar pode ser o primeiro passo para uma mudança significativa nos seus hábitos alimentares. Quer saber mais sobre como utilizá-lo e obter um plano personalizado? Agende uma consulta comigo!
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O que vou receber ao fazer uma compra?
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1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água, nem qualquer referência ao NutriPosts.
2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura. Conteúdo profissional, com um toque divertido sensível e inteligente, que vai encantar quem ama pets! Média de 300 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
Quando vou receber meus posts personalizados?
Após sua compra e confirmação do pagamento, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 1 dia útil. Você poderá adicionar sua logomarca (veja as especificações) ou seu nome, CRMV e telefone. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.
Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.
Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
