A arte final não inclui a marca d’água do NutriPosts.
Post 482
R$18,00
Texto com 311 palavras
É preciso entender que o emagrecimento vai muito além dos alimentos que você consome ou de suas quantidades.
É claro que pensar neles faz parte do processo. Mas, na verdade, o começo dessa jornada acontece do lado de dentro, focando-se em compreender como você se sente em relação à comida e ao seu corpo – e qual papel a alimentação ocupa em relação às suas emoções. O que você sente interfere diretamente na forma como você se relaciona com os alimentos e com o ato de comer.
É importante aprender a fazer as pazes com a comida, reconhecendo que ela é fonte de prazer e nutrição, e não um inimigo a ser combatido. O “problema” que se deseja combater geralmente não é a comida, mas os maus hábitos, que têm muito mais a ver com o que você sente do que com os alimentos em si ou suas quantidades.
É importante, por exemplo, aprender a diferenciar a “fome física” da “fome emocional”, que geralmente nos leva a comer, mesmo quando não sentimos necessidade, na tentativa de “compensar” desconfortos emocionais.
É essencial, também, aprender a comer com mais calma e atenção plena. Isso envolve criar o hábito de comer sem distrações, atentando-se aos alimentos, seus sabores, texturas e aromas e às sensações de fome e saciedade.
Com a orientação nutricional adequada, é possível desenvolver uma relação saudável com a alimentação, aprendendo a fazer escolhas conscientes e mais equilibradas.
O processo de emagrecimento envolve uma mudança mental e de comportamento, em que a perda de peso é apenas a consequência do maior bem-estar físico e emocional, em sua totalidade.
Se você está buscando uma transformação em relação à sua alimentação, peso e saúde, conte comigo para ajudar nessa jornada. Vamos trabalhar juntos para alcançar um emagrecimento que começa pelo lado de dentro, passa pela alimentação e se manifesta na sua balança e na sua saúde. ️
#EmagrecimentoIntegral #EmPazComAComida #nutricaoeparavivermelhor #NutriçãoConsciente #NutricaoInteligente #DicasDeEmagrecimento
É preciso entender que o emagrecimento vai muito além dos alimentos que você consome ou de suas quantidades.
É claro que pensar neles faz parte do processo. Mas, na verdade, o começo dessa jornada acontece do lado de dentro, focando-se em compreender como você se sente em relação à comida e ao seu corpo – e qual papel a alimentação ocupa em relação às suas emoções. O que você sente interfere diretamente na forma como você se relaciona com os alimentos e com o ato de comer.
É importante aprender a fazer as pazes com a comida, reconhecendo que ela é fonte de prazer e nutrição, e não um inimigo a ser combatido. O “problema” que se deseja combater geralmente não é a comida, mas os maus hábitos, que têm muito mais a ver com o que você sente do que com os alimentos em si ou suas quantidades.
É importante, por exemplo, aprender a diferenciar a “fome física” da “fome emocional”, que geralmente nos leva a comer, mesmo quando não sentimos necessidade, na tentativa de “compensar” desconfortos emocionais.
É essencial, também, aprender a comer com mais calma e atenção plena. Isso envolve criar o hábito de comer sem distrações, atentando-se aos alimentos, seus sabores, texturas e aromas e às sensações de fome e saciedade.
Com a orientação nutricional adequada, é possível desenvolver uma relação saudável com a alimentação, aprendendo a fazer escolhas conscientes e mais equilibradas.
O processo de emagrecimento envolve uma mudança mental e de comportamento, em que a perda de peso é apenas a consequência do maior bem-estar físico e emocional, em sua totalidade.
Se você está buscando uma transformação em relação à sua alimentação, peso e saúde, conte comigo para ajudar nessa jornada. Vamos trabalhar juntos para alcançar um emagrecimento que começa pelo lado de dentro, passa pela alimentação e se manifesta na sua balança e na sua saúde. ️
#EmagrecimentoIntegral #EmPazComAComida #NutriçãoConsciente #NutricaoInteligente #DicasDeEmagrecimento
R$18,00
Conheça também outros posts:
O que vou receber ao fazer uma compra?
Cada um dos posts inclui:
1. Arte com imagem em alta resolução, personalizada com seu nome e seus dados. A arte final não conterá a marca d’água, nem qualquer referência ao NutriPosts.
2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura. Conteúdo profissional, com um toque divertido sensível e inteligente, que vai encantar quem ama pets! Média de 300 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.
3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.
Quando vou receber meus posts personalizados?
Após sua compra e confirmação do pagamento, nossa equipe entrará em contato com você para definir a personalização dos seus posts, em até 1 dia útil. Você poderá adicionar sua logomarca (veja as especificações) ou seu nome, CRMV e telefone. Definida a personalização, ela será aplicada a todos os posts comprados por você.
Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.
Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!
