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Texto com 145 palavras
Me fale nos comentários: você tem o hábito de consumir iogurtes, barras de cereais ou cerais matinais, molhos para salada, pães, bebidas energéticas, molhos de tomate, sorvetes e até carnes processadas?
Muitas vezes esses alimentos (alguns até considerados salgados), além do açúcar naturalmente presente, levando também quantidades extras de açúcar, com diferentes nomes: dextrose, dextrina, frutose, glicose, glucose, maltose, maltodextrina, sacarose, xarope glucose-frutose, xarope de milho, entre outros.
Por isso, é sempre bom ficar de olho nos rótulos, evitar adicionar açúcar sempre que possível e também evitar o excesso desses alimentos, que podem levar ao ganho de peso e a problemas metabólicos, como o diabetes.
Como nutricionista, estou aqui para te orientar a adotar uma alimentação saudável e equilibrada, sem abrir mão do sabor!
Vamos descobrir opções mais saudáveis para satisfazer seu paladar e promover bem-estar. Sua saúde merece esse cuidado especial!
Vamos conversar?
#NutriçãoProfissional #BemEstar #nutricaoparavivermelhor #SaúdeEmPrimeiroLugar #CuideDeVocê
#ReeducacaoAlimentar
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Por isso, é sempre bom ficar de olho nos rótulos, evitar adicionar açúcar sempre que possível e também evitar o excesso desses alimentos, que podem levar ao ganho de peso e a problemas metabólicos, como o diabetes.
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