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Post 253

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Texto com 342 palavras

Algumas combinações, além de lindas, podem tornar datas comemorativas, como a Páscoa, ainda mais especiais. A ricota e a cenoura estão entre elas: o sabor e a textura suaves da ricota harmonizam perfeitamente com a crocância e o sabor levemente adocicado da cenoura.

É uma ótima dupla para quem deseja aliar sabor e saúde durante a Páscoa, dando um toque especial ao lanche de crianças e de adultos.

As cenouras são muito benéficas para nossa saúde, por serem fontes de sais minerais, como ferro e cálcio, vitaminas K, A, C, E, do complexo B, além de manganês, potássio, alta quantidade de betacaroteno e fibras.

Seus efeitos antioxidantes ajudam a promover a saúde do coração, a regular a pressão arterial, a reduzir os níveis de colesterol e os efeitos do envelhecimento.

Já a ricota é rica em proteínas, possui baixos índices de gordura, é fonte de cálcio e de vitaminas A, B, D e E, além de minerais como zinco, iodo, selênio, potássio e fósforo, todos importantes para que o corpo execute suas funções com equilíbrio e eficiência. Ela ajuda a fortalecer dentes e ossos, previne a osteoporose e ainda auxilia no ganho de massa muscular magra.

Essa receita de Torradas de Páscoa é diversão garantida: todos vão se encantar com a forma e o sabor especial delas!

INGREDIENTES:

– 2 fatias de pão Integral
– 1 cenoura
– 100g de ricota light
– 1 ramo de agrião
– 1 colher de café de noz moscada ralada
– 1 colheres de sopa de requeijão light
– Sal a gosto

MODO DE PREPARO:

Rale a cenoura e reserve. Em outro recipiente, esfarele a ricota com o uso de um garfo e adicione a noz moscada e o requeijão. Misture bem e adicione o sal a gosto.

Corte as fatias do pão em forma de cenoura e leve ao forno médio por 3 minutos ou até dourar. Espalhe uma camada generosa do creme de ricota e finalize com uma camada de cenoura. Decore com as folhas de agrião e sirva.

Bom apetite e Feliz Páscoa saudável para você!

#pascoasaudavel #pascoafit #nutricaoparavivermelhor #receitasaudavel #receitadepascoa #nutricaofuncional

Algumas combinações, além de lindas, podem tornar datas comemorativas, como a Páscoa, ainda mais especiais. A ricota e a cenoura estão entre elas: o sabor e a textura suaves da ricota harmonizam perfeitamente com a crocância e o sabor levemente adocicado da cenoura.

É uma ótima dupla para quem deseja aliar sabor e saúde durante a Páscoa, dando um toque especial ao lanche de crianças e de adultos.

As cenouras são muito benéficas para nossa saúde, por serem fontes de sais minerais, como ferro e cálcio, vitaminas K, A, C, E, do complexo B, além de manganês, potássio, alta quantidade de betacaroteno e fibras.

Seus efeitos antioxidantes ajudam a promover a saúde do coração, a regular a pressão arterial, a reduzir os níveis de colesterol e os efeitos do envelhecimento.

Já a ricota é rica em proteínas, possui baixos índices de gordura, é fonte de cálcio e de vitaminas A, B, D e E, além de minerais como zinco, iodo, selênio, potássio e fósforo, todos importantes para que o corpo execute suas funções com equilíbrio e eficiência. Ela ajuda a fortalecer dentes e ossos, previne a osteoporose e ainda auxilia no ganho de massa muscular magra.

Essa receita de Torradas de Páscoa é diversão garantida: todos vão se encantar com a forma e o sabor especial delas!

INGREDIENTES:

– 2 fatias de pão Integral
– 1 cenoura
– 100g de ricota light
– 1 ramo de agrião
– 1 colher de café de noz moscada ralada
– 1 colheres de sopa de requeijão light
– Sal a gosto

MODO DE PREPARO:

Rale a cenoura e reserve. Em outro recipiente, esfarele a ricota com o uso de um garfo e adicione a noz moscada e o requeijão. Misture bem e adicione o sal a gosto.

Corte as fatias do pão em forma de cenoura e leve ao forno médio por 3 minutos ou até dourar. Espalhe uma camada generosa do creme de ricota e finalize com uma camada de cenoura. Decore com as folhas de agrião e sirva.

Bom apetite e Feliz Páscoa saudável para você!

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2. Texto/Descrição, com informações confiáveis, de alta qualidade e fácil leitura. Conteúdo profissional, com um toque divertido sensível e inteligente, que vai encantar quem ama pets! Média de 300 palavras por texto. Você poderá editá-los, se desejar.

3. Hashtags relevantes, para você se destacar, mesmo para quem ainda não é seu seguidor. Você também poderá editar suas hashtags, se desejar.

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Você receberá, então, um e-mail com todos os posts personalizados, seus respectivos textos e hashtags. Pronto! Você poderá postar nas redes sociais que desejar. Veja este vídeo, que explica como passo a passo como fazer as postagens.

Lembre-se de postar com a maior frequência possível! Isto gera maior sua visibilidade, aumenta o número de potenciais seguidores e favorece o engajamento deles com seu conteúdo!

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