A arte final não inclui a marca d’água do NutriPosts.
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Texto com 340 palavras
Nossas experiências determinam a forma como interpretamos tudo o que acontece em nossa vida.
As vivências ligadas à alimentação são parte fundamental destas experiências. Para algumas pessoas, a comida representa lembranças de acolhimento, carinho e partilha. Para outras, os momentos à mesa podem estar associados ao silêncio, brigas ou falta de cuidado e diálogo.
O mesmo vale para as escolhas alimentares ao longo da vida: quem criou desde cedo o hábito de se alimentar de forma saudável normalmente tem uma relação com a comida muito diferente de quem sempre se alimentou com excessos e opções pouco saudáveis.
A comida pode ser uma fonte de prazer e equilíbrio, combustível para uma vida equilibrada. Por outro lado, pode ser uma válvula de escape disfarçada de prazer, uma compensação para uma dor ou uma falta – mesmo que não se saiba exatamente qual é.
Muitos problemas nutricionais e emocionais estão relacionados a estas questões. Nesses casos, é necessário esforço para mudar a forma como você interpreta o ato de se alimentar. Sempre é hora de buscar uma vida mais saudável e com mais qualidade.
Com a ajuda de um nutricionista você poderá perceber os benefícios que a alimentação saudável pode trazer para a sua saúde, inclusive a emocional. Você vai sentir maior motivação para consumir alimentos mais naturais e menos industrializados, com cardápios feitos especialmente para você, atendendo aos seus gostos, hábitos e estilo de vida.
O objetivo do nutricionista não é limitar você. Ao contrário, o que se deseja é ampliar seus horizontes e criar novos hábitos, para que você possa fazer melhores escolhas e sentir o efeito da mudança nos velhos padrões mentais – e alimentares.
Sua alimentação influencia o seu humor, seu estado emocional e sua autoimagem. Mude seus padrões mentais e não se prenda ao passado. Nutrindo-se melhor, seu corpo e sua mente funcionarão em harmonia. E, mais do que mudar sua forma de se alimentar, isso ajudará a melhorar também sua forma de pensar e de se relacionar com o mundo e com suas emoções.
#alimentacaosaudavel #habitossaudaveis #nutricaoeparavivermelhor #nutricaoesaude #mensanacorporesano #corpoemente
Nossas experiências determinam a forma como interpretamos tudo o que acontece em nossa vida.
As vivências ligadas à alimentação são parte fundamental destas experiências. Para algumas pessoas, a comida representa lembranças de acolhimento, carinho e partilha. Para outras, os momentos à mesa podem estar associados ao silêncio, brigas ou falta de cuidado e diálogo.
O mesmo vale para as escolhas alimentares ao longo da vida: quem criou desde cedo o hábito de se alimentar de forma saudável normalmente tem uma relação com a comida muito diferente de quem sempre se alimentou com excessos e opções pouco saudáveis.
A comida pode ser uma fonte de prazer e equilíbrio, combustível para uma vida equilibrada. Por outro lado, pode ser uma válvula de escape disfarçada de prazer, uma compensação para uma dor ou uma falta – mesmo que não se saiba exatamente qual é.
Muitos problemas nutricionais e emocionais estão relacionados a estas questões. Nesses casos, é necessário esforço para mudar a forma como você interpreta o ato de se alimentar. Sempre é hora de buscar uma vida mais saudável e com mais qualidade.
Com a ajuda de um nutricionista você poderá perceber os benefícios que a alimentação saudável pode trazer para a sua saúde, inclusive a emocional. Você vai sentir maior motivação para consumir alimentos mais naturais e menos industrializados, com cardápios feitos especialmente para você, atendendo aos seus gostos, hábitos e estilo de vida.
O objetivo do nutricionista não é limitar você. Ao contrário, o que se deseja é ampliar seus horizontes e criar novos hábitos, para que você possa fazer melhores escolhas e sentir o efeito da mudança nos velhos padrões mentais – e alimentares.
Sua alimentação influencia o seu humor, seu estado emocional e sua autoimagem. Mude seus padrões mentais e não se prenda ao passado. Nutrindo-se melhor, seu corpo e sua mente funcionarão em harmonia. E, mais do que mudar sua forma de se alimentar, isso ajudará a melhorar também sua forma de pensar e de se relacionar com o mundo e com suas emoções.
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